Como durar Ainda mais tempo na cama, segundo atores pornô

A ejaculação precoce é o problema sexual Ainda mais comum entre ESTES homens, indiferente da idade, e chega a afetar cerca do 30% da população masculina. Constate abaixo várias dicas de como demorar de modo a ejacular.

Eu selecionei para você caro leitor, algumas dicas qual podem possibilitar ajudar a controlar o instante do orgasmo, melhorando a habilidade da sua vida sexual.

Dicas De modo a Você Aprender Tais como Demorar Para Ejacular
Este mfoitodo “pára e começa”

Método super simples, qual consiste em o homem (ou sua parceira) estimular este pênis até o instante em de que ele está para atingir este orgasmo. Nesse momento, deve-se parar por estimular o membro por cerca por 30 segundos e então voltar a estimular. Esse processo deve ser repetido até o instante em que este homem desejar ter este orgasmo.

Dica: o homem, por preferência, deve estar na posiçãeste “por cima” da parceira ou em alguma posiçãeste na qual ele possua Perfeito controle.

Este mfoitodo do “aperto”

É o mé especialmentetodo “pára e começa” com uma variante: pelo momento em qual o homem sente qual vai ejacular, ele ou a parceira, devem apertar “de leve”, suavemente, a Parcela final do pênis (a glande), por vários segundos. Pare a estimulação por cerca por 30 segundos e comece novamente a estimular. Esse processo de “estimular – apertar- parar- estimular novamente” deve se repetir até qual o homem queira ejacular. Na última vez, continue estimulando até qual o homem atinja este orgasmo.

Exercícios para este fortalecimento do músculo PC – “Púbeo-Coccígeo”

Primeiro, encontre o músculo PC. Tais como fazer isso? Coloque um ou 2 dedos atrás dos testículos. Finja qual está Saiba Mais urinando. Interrompa e siga o fluxo. Este músculo PC é exatamente aquele que foi usado de modo a interromper o fluxo da bexiga. Faça exercícios do contração 20 vezes, três vezes por POR DIA, retendo-o por 1 a 2 segundos até conseguir este domínio completo sobre ele, dando condições de elevado controle A cerca de este momento em de que este esperma é expelido.

Uso de preservativos e creme

Para além de ser super importante o uso por camisinha para se prevenir das DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), o emprego dela ajuda e tirar um pouco da sensibilidade. Vale também usar gel ou creme apropriados de modo a a relaçãeste sexual.

Respire fundo

Respire profundamente. Respire com o ventre, ou mesmo que, Constate a sua barriga se movimentar. Do tratado com certos especialistas, ao respirar profundamente, a tua energia circula melhor pelo corpo, tomando usando qual você fique mais calmo, relaxado.

É importante salientar, de que é necessário “dar tempo ao tempo”: ao por em prática essas dicas, é necessário ter em mente de que talvez demore um pouco para começar a ver, ou melhor, sentir ESTES efeitos. Lembre-se qual a ansiedade em querer ver os efeitos imediatamente, Pode vir a pregar mais frustrações, inibindo a melhora no desempenho sexual.

E, se exatamente após tentar estas dicas este problema persistir, é recomendável Sondar este atendimento de um profissional, como um psicoterapeuta ou mfoidico urologista.

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